Category: Beauté

L’utilisation la plus populaire du café est de le transformer en une potion magique qui donne à votre corps le coup de pouce dont il a besoin pour commencer votre journée. Mais aussi surprenant que cela puisse paraître, le café peut aussi être un puissant allié dans votre routine beauté.

Vous avez bien entendu. Le café est utilisé dans les masques, les shampooings et même les recettes de gommage. Ce dernier est une option populaire pour tous ceux qui souhaitent profiter de ses incroyables bienfaits exfoliants. Mais qu’est-ce qui rend le café si bon pour votre visage et comment l’utilisez-vous ?

Découvrons les avantages des gommages au café, comment les utiliser et des recettes pour faire votre propre gommage au café à la maison !

5 bienfaits du gommage au café

1. Améliorer la circulation

Frotter des gommages au café sur votre peau peut améliorer la circulation sanguine, ce qui peut améliorer l’état de votre peau.

2. Calmer l’inflammation

Le café peut agir comme anti-inflammatoire (source). Il contient des acides chlorogéniques et hydrocinnamiques (source), des composés phénoliques connus pour protéger votre peau et vos tissus de l’inflammation.

3. Exfolier la peau sèche

Parce qu’il contient de puissants antioxydants (source), le café peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à améliorer la peau sèche. Ainsi, un gommage au café peut agir comme un puissant exfoliant (source) pour votre peau, la laissant fraîche et lisse.

4. Réduire l’acné

Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires du café aident également à réduire l’acné. Le café peut également nourrir votre peau en l’apaisant. Ne vous contentez pas de masques au café ; faites un gommage corporel au café DIY pendant que vous y êtes!

5. Combattre le vieillissement cutané

Grâce au pouvoir de ses antioxydants (source), le café peut aider à lutter contre les signes du vieillissement, tels que les ridules, l’affaissement, les pores dilatés, les taches solaires, l’hyperpigmentation et la peau terne.

Les gommages au café sont-ils sans danger pour votre visage?

Gommages au café sont sans danger pour votre visage. Mais il est toujours préférable de faire un test cutané avant d’appliquer des gommages au café sur votre visage. Certaines personnes peuvent souffrir de dermatite allergique lorsque du marc de café est utilisé sur leur peau, en particulier si elles ne consomment pas de café régulièrement.

Et oui, la texture du café convient à la peau du visage si c’est moulu finement en une texture poudre. Et comme pour tous les gommages maison pour le visage, vous devez utiliser pression très douce lors de son application.

Comment utiliser un gommage au café fait maison sur votre visage

Si vous n’avez jamais utilisé de gommage pour le visage au café auparavant ou n’importe quel gommage pour le visage en général, il peut être judicieux d’apprendre d’abord à l’appliquer. Ce n’est pas difficile, mais vous devez connaître toutes les étapes pour éviter de blesser votre peau.

Commencez par préparer votre gommage au café. Mélangez-le avec les ingrédients souhaités en fonction des avantages que vous souhaitez obtenir. Ensuite, formez une pâte épaisse en ajoutant 2 cuillères à soupe d’eau tiède.

Une fois que le mélange atteint la bonne texture, appliquez-le sur votre visage. Commencez à frotter votre visage très doucement, puis laissez le mélange reposer pendant environ 5 à 10 minutes. Il va sécher, vous devrez donc le rincer à l’eau tiède et sécher votre visage en tapotant.

 

Recettes de gommage au café pour chaque type de peau

Voici quelques recettes que vous pouvez essayer :

1. Prévenir l’acné avec du café + de l’huile de noix de coco

 

Ingrédients

—2 cuillères à soupe de café finement moulu

—1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco

—1-2 cuillères à soupe d’eau

—3 gouttes huile essentielle de sauge sclarée

Instructions

1. Mélanger le marc de café avec de l’huile de noix de coco ajouter de l’eau jusqu’à obtenir une consistance tartinable.

2. Ajouter l’huile essentielle de sauge sclarée.

3. Mélangez le tout jusqu’à ce qu’il forme une pâte.

4. Appliquez-le sur votre visage et frottez doucement pendant 1 à 2 minutes.

5. Laissez le gommage sur votre visage pendant 5 à 10 minutes, puis rincez et séchez en tapotant.

Pourquoi ça marche

Le marc de café contient de la caféine, qui est utile pour stimuler la circulation sanguine. Cela peut fonctionner pour traiter les affections cutanées comme l’eczéma et l’acné. Mettre de l’huile de noix de coco sur votre visage peut également aider à traiter l’eczéma car elle hydrate la peau et réduit les démangeaisons. De plus, l’activité antimicrobienne et anti-inflammatoire de l’huile de sauge sclarée (source) peut lutter contre les irritations cutanées et prévenir l’acné.

2. Exfoliez la peau sèche avec du sucre + du café

 

Ingrédients

—1 cuillère à soupe d’huile d’olive

—1 cuillère à soupe de sucre cristallisé

—2 cuillères à soupe de café finement moulu

—3 gouttes de huile essentielle de géranium

Instructions

1. Mélanger tous les ingrédients pour faire une pâte épaisse.

2. Appliquez le mélange sur votre peau et frottez doucement en effectuant des mouvements circulaires.

3. Laissez-le sur votre visage pendant 5 à 10 minutes.

4. Rincez et séchez.

Pourquoi ça marche

Les antioxydants du café sont puissants et peuvent efficacement exfolier la peau. Le sucre granulé a une qualité abrasive qui aidera à éliminer les cellules mortes de la peau. L’huile essentielle de géranium améliore la circulation pour stimuler la régénération cellulaire (source). L’huile d’olive contient plus de pouvoir antioxydant et donne à la peau l’hydratation dont elle a besoin (source).

3. Vieillissement lent avec du yaourt + Café

 

Ingrédients

—1 cuillère à soupe de yaourt nature sans saveur

—1/2 cuillère à soupe de poudre de café

Instructions

1. Mélangez la poudre de café et le yaourt.

2. Appliquez le mélange sur votre visage et frottez doucement.

3. Laissez sécher pendant 10 minutes.

4. Rincez à l’eau tiède, puis séchez votre visage en tapotant.

Pourquoi ça marche

Les antioxydants du café traitent les signes du vieillissement. De plus, le yogourt contient de l’acide lactique, un acide alpha-hydroxy connu pour adoucir la peau et prévenir les rides et ridules.

4. Nix excès d’huile avec de l’argile + Café

 

Ingrédients

—1 cuillère à soupe argile bentonite

—1 cuillère à soupe de poudre de café

—1/2 cuillère à soupe d’huile de noix de coco fondue

—2–3 gouttes de huile essentielle de lavande

Instructions

1. Mélanger l’argile bentonite avec le café.

2. Ajoutez la noix de coco fondue, puis l’huile essentielle de lavande, et remuez bien le mélange pour combiner.

3. Appliquez votre gommage sur votre visage et commencez à frotter en effectuant des mouvements circulaires.

4. Laissez-le reposer pendant 15 à 20 minutes.

5. Utilisez de l’eau tiède pour rincer, puis appliquez du toner et de la crème hydratante selon votre routine habituelle.

Pourquoi ça marche

Le café peut déboucher les pores et nettoyer la peau en profondeur. L’huile essentielle de lavande réduit l’inflammation (source) et aide à la production de collagène (source).

5. Boostez les antioxydants avec du cacao + du café

 

Ingrédients

—1 cuillère à soupe de poudre d’expresso

—1 cuillère à soupe de cacao en poudre

—2 cuillères à soupe de lait entier

Instructions

1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.

2. Appliquez sur votre visage en frottant doucement.

3. Laissez reposer pendant 10 minutes.

4. Laver le gommage à l’eau tiède puis sécher en tapotant.

Pourquoi ça marche

Le cacao et le café contiennent tous deux des antioxydants naturels. Et l’acide lactique contenu dans le lait a des pouvoirs exfoliants, qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à rendre la peau lisse.

6. Amincir un double menton avec du blanc d’œuf + café

 

Ingrédients

—2 cuillères à soupe de café finement moulu

—1 cuillère à soupe d’huile d’avocat

—1 blanc d’oeuf

Instructions

1. Dans un bol, mélangez le marc de café avec l’huile d’avocat, puis ajoutez le blanc d’œuf.

2. Assurez-vous de remuer jusqu’à ce qu’ils soient tous incorporés.

3. Frottez votre visage avec le mélange, en frottant de la mâchoire vers votre cou.

4. Laissez-le sur votre peau pendant 10 minutes.

5. Rincez votre visage.

Pourquoi ça marche

La caféine peut aider à éliminer les liquides en excès de votre peau. Cela peut rendre la zone sous le menton plus mince.

FAQ sur le gommage au café

Les gommages au café sont-ils bons pour votre visage?

Les gommages au café sont parfaits pour votre visage. Ils peuvent éliminer les cellules mortes de la peau, désobstruer les pores et traiter l’inflammation causée par l’acné.

Combien de temps faut-il laisser un gommage au café sur le visage?

Cela dépend des autres ingrédients du gommage. En moyenne, vous pouvez le laisser agir 10 à 15 minutes.

Un gommage au café pour le visage peut-il être utilisé quotidiennement?

Vous ne devez pas utiliser de gommage au café sur votre visage plus de 2 à 3 fois par semaine.

Les gommages au café vont-ils assombrir votre peau?

Les gommages au café ne noircissent pas votre peau. Ils l’hydratent et lui donnent un aspect plus lisse et plus lumineux.

Quel type de café dois-je utiliser?

Le marc de café frais et ancien peut fonctionner dans un gommage au café, mais le marc de café frais est une bien meilleure option. Ils ont des quantités plus élevées de caféine et d’antioxydants.

Références (par ordre d’apparition) :

1. Paiva C, et al. Consommation de café ou de caféine et concentration sérique des marqueurs inflammatoires : une revue systématique. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019.

2. Monteiro M, et al. Les composés d’acide chlorogénique du café sont différemment absorbés et métabolisés chez l’homme. J. Nutr. 2007.

3. Liang N, et al. Propriété antioxydante des composants du café : évaluation des méthodes définissant les mécanismes d’action. Molécules. 2014.

4. Delgado-Arias S, et al. Evaluation des propriétés antioxydantes et physiques d’une crème exfoliante élaborée à partir de marc de café. J Food Process Eng. 2020.

5. Yashin A, et al. Activité antioxydante et antiradicalaire du café. Antioxydants (Bâle). 2013.

6. Mahboubi M. L’huile essentielle de sauge sclarée et ses activités biologiques. Adv Tradition Med. 2020.

7. Narnoliya LK, et al. La composition phytochimique, les effets biologiques et les approches biotechnologiques de la production d’huile essentielle de géranium de grande valeur. Recherche sur les huiles essentielles. 2019.

8. Lin TK, et al. Effets anti-inflammatoires et de réparation de la barrière cutanée de l’application topique de certaines huiles végétales. Int J Mol Sci. 2018.

9. Cardia GFE, et al. Effet de la lavande (Lavandula angustifolia) huile essentielle sur la réponse inflammatoire aiguë. Complément basé sur Evid Alternat Med. 2018.

10. Mori HM, et al. Potentiel de cicatrisation de l’huile de lavande par accélération de la granulation et de la contraction de la plaie par induction du TGF-B dans un modèle de rat. Complément BMC Altern Med. 2016.

 

Je suis ici pour vous dire le parfait gommage au sucre fait exister. Cette recette de gommage au sucre fouetté associe les propriétés hydratantes d’un beurre corporel au pouvoir polissant d’un gommage. Et comme son nom l’indique, tout est mélangé pour créer un gommage moelleux et indulgent qui s’attaque à la peau sèche et squameuse comme le rêve nuageux qu’elle est. Non seulement c’est facile à faire, mais c’est aussi hautement personnalisable, vous pouvez donc enfin mettre tous ces ingrédients restants de DIY beauté du passé à bon usage.

Qu’est-ce qu’un gommage fouetté au sucre de karité?

Essentiellement, un gommage au sucre fouetté est un gommage doux pour la peau qui combine les pouvoirs exfoliants d’un gommage au sucre traditionnel avec l’hydratation d’un beurre corporel. Il est fabriqué en mélangeant du sucre avec de l’huile de noix de coco fouettée (ou une combinaison d’huiles), puis stimulé à l’aide d’huiles essentielles ou d’autres ingrédients qui aiment la peau.

Comme vous vous en doutez, le sucre aide à éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que les huiles aident à hydrater et à nourrir la peau sèche. Les gommages au sucre fouetté peuvent être utilisés sur différentes parties du corps, y compris le visage, les lèvres et le corps. Assurez-vous simplement de choisir un sucre fin, comme de la cassonade ou de la cassonade, si vous prévoyez de l’utiliser comme exfoliant pour le visage fait maison.

 

Comment faire le parfait gommage au sucre fouetté

La meilleure chose à propos de la fabrication d’un gommage au sucre fait maison est que vous pouvez le personnaliser pour répondre aux besoins de votre peau. Si vous avez la peau sensible, omettez le sucre turbinado et utilisez du sucre brun ou sucre semoule plutôt. Pour un simple gommage corporel, utilisez du sucre blanc ordinaire.

Si votre peau est particulièrement sèche, vous pouvez utiliser du beurre de cacao à la place de l’huile de noix de coco. assurez-vous simplement de le ramollir légèrement en premier. Et l’ajout d’ingrédients apaisants pour la peau, tels que la vitamine E, l’aloe vera et le miel, rend votre gommage apaisant pour les peaux rouges, qui démangent ou irritées.

 

Recette de gommage au sucre fouetté

—1/4 tasse sucre cristallisé blanc

—1/4 tasse sucre turbiné

—1/4 tasse huile de noix de coconon fondu

—1/3 tasse beurre de kariténon fondu

—5 à 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (j’ai utilisé absolu de rose et Orange sanguine)

Étape 1 | Mélanger le sucre et les huiles dans un bol.

Dans un petit saladier, mélanger le sucre, l’huile de coco et le beurre de karité. Si votre huile de coco est fondue, placez-la au réfrigérateur pendant plusieurs minutes pour qu’elle se solidifie.

 

Étape 2 | Fouetter les ingrédients avec un batteur à main.

À l’aide d’un mélangeur à main, fouetter le mélange jusqu’à ce qu’il devienne léger et mousseux, avec une texture semblable à un glaçage. Cela peut prendre de 5 à 10 minutes, selon la solidité des huiles. Assurez-vous de racler régulièrement les parois du bol.

 

Étape 3 | Ajouter les huiles essentielles.

Ajoutez 10 à 15 gouttes de votre huile essentielle préférée et mélangez jusqu’à ce qu’elles soient complètement incorporées. Si vous souhaitez ajouter des ingrédients supplémentaires, comme de la vitamine E ou du miel, vous pouvez le faire maintenant.

 

Étape 4 | Conservez le gommage au sucre fouetté dans un récipient hermétique.

Transférez le gommage au sucre fouetté dans un récipient hermétique et conservez-le dans un endroit frais et sec jusqu’à 6 mois.

Comment utiliser un gommage hydratant au sucre

Les gommages au sucre sont infaillibles, non ? Eh bien, il s’avère que vous les utilisez peut-être mal. Même si vous n’avez pas la peau sensible, frotter trop fort ou utiliser un gommage abrasif tous les jours peut sérieusement endommager votre peau.

Voici comment utiliser un gommage au sucre de la bonne façon.

 

Commencez par nettoyer, une peau humide. Prenez une douche ou un bain avant d’utiliser le gommage au sucre pour ouvrir vos pores et adoucir votre peau.

Utilisez une quantité de gommage d’un quart de taille. Prenez une petite quantité de gommage au sucre et massez-la sur votre peau en utilisant de légers mouvements circulaires. Concentrez-vous sur les zones qui ont tendance à être rugueuses ou sèches, comme les coudes, les genoux et les pieds. Veillez à ne pas frotter trop fort ou à ne pas exercer trop de pression, car cela peut irriter la peau.

Bien rincer, mais saute le savon. Rincez le gommage à l’eau tiède uniquement et séchez votre peau avec une serviette propre. Évitez de vous frotter la peau, car cela peut provoquer des irritations.

Suivez avec une crème hydratante. Appliquez une crème hydratante ou une huile pour le corps sur votre peau si nécessaire pour emprisonner l’humidité et garder votre peau hydratée.

Répétez régulièrement. Utilisez le gommage au sucre une à deux fois par semaine, selon la sensibilité de votre peau. Une exfoliation excessive peut endommager votre peau, il est donc préférable de pécher par excès de prudence.

FAQ Gommage Noix de Coco + Karité

Puis-je utiliser un gommage au sucre sur mon visage?

Oui, vous pouvez utiliser un gommage au sucre sur votre visage, mais il est important de choisir un sucre doux à grains fins. Nous avons mentionné à la fois la cassonade et le sucre en poudre pour un gommage du visage fait maison, mais vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude, de l’avoine finement moulue ou même de la poudre d’amande au lieu du sucre. Évitez d’utiliser le gommage autour des yeux et sur les zones où la peau est cassée ou irritée.

Puis-je utiliser un gommage au sucre fouetté si j’ai la peau sensible?

Oui, les gommages au sucre sont parfaits pour les peaux sensibles. Mais tout comme pour le visage, il est préférable de réaliser le gommage au sucre avec des granules fines et d’éviter de l’utiliser sur une peau abîmée ou irritée. Testez toujours une petite zone de peau avant d’utiliser le gommage.

Dois-je hydrater ma peau après avoir utilisé un gommage au sucre fouetté?

C’est à toi de voir! Si vous avez la peau sèche, l’utilisation d’un hydratant supplémentaire après un gommage peut aider à retenir l’hydratation et à garder votre peau douce et lisse.

Puis-je utiliser un gommage au sucre fouetté si j’ai la peau à tendance acnéique?

L’huile de coco peut parfois aggraver la peau sujette à l’acné. Donc, si vous craignez que votre gommage corporel ne provoque des éruptions cutanées, vous voudrez peut-être ignorer l’huile de noix de coco et utiliser simplement du beurre de karité à la place. Vous pouvez également ajouter des ingrédients apaisants à votre gommage, comme du miel ou de la camomille, et éviter de l’utiliser sur les zones où les éruptions cutanées sont actives.

À quelle fréquence devez-vous exfolier?

De manière générale, vous ne devez pas exfolier plus de 1 à 2 fois par semaine. Si votre peau est sensible, vous voudrez peut-être exfolier moins fréquemment pour éviter les irritations. D’autre part, plus souvent pourrait mieux fonctionner pour vous si vous avez la peau grasse.